Už dlouho se točíš v jednom kole a stále a znovu se dostáváš na začátek?

Máš pocit, že jsi vyzkoušela už všechno a stále nejsi spokojená a nepřineslo ti to výsledky, které jsi chtěla?

.

 

  • NENAPÍŠU ti jídelníček, naučím tě, jak se o sebe postarat sama.
  • Pomůžu ti nastavit stravování tak, aby pracovalo pro tebe. A dovedlo tě dlouhodobě k tvým cílům.
  • Společně se domluvíme na individuálním pohybovém plánu dle tvých představ.
  • Očekávám od tebe interakci, proaktivitu a chuť vzdát se věcí, díky kterým nejsi spokojená a zdravá.

.

  • Už máš dost bullshitů všude na internetu. Máš ve všech informacích nepořádek a po několika pokusech, které ti nefungovaly podle představ, bys konečně ráda přišla na to, jak na to.
  • Kompletní průvodce zdravým životním stylem speciálně pro ženy tak, jak se o něm nemluví.
  • Všemožné diety a tréninkové plány jsi dlouho nevydržela, protože nepočítaly s jednou věcí - jsi žena.
  • Jedinečný materiál, který ti dá veškeré informace, které potřebuješ k tomu, aby sis mohla odškrtnout kolonky: strava, pohyb, mindset, zdraví.

.

 

  • V případě zájmu offline tréninky
  • Online tréninkový a pohybový plán
  • Naučím tě, jak se opět hýbat. Protože drtivá většina populace vede sedavý životní styl, který si bere svou daň.
  • Tělo je komplex a jedině komplexním přístupem můžeš být zdravá a prožít delší aktivní život.
  • Můžeš cvičit doma, nebo ve fitku, záleží na tobě a tvých preferencích.

.

  • Chceš vzít zodpovědnost za své tělo a být si vlastním nejlepším trenérem?
  • Nauč se jednou provždy základy a souvislosti, na kterých můžeš stavět.
  • Naučím tě úplné základy toho, co dělat, pokud žiješ sedavý životní styl.
  • Vysvětlím ti, jak k tréninku přistupovat z hlediska ženy a proč jsme tolik specifické?
  • Osmitýdenní tréninkový plán.
  • Včetně videí, která ukážou ty správné věci tak, jak je potřeba.

Můžu ti nějak pomoct?

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.